den Erstkontakt aufnehmen:
Viele Menschen denken: Soll ich wegen meinem Problem wirklich eine Psychotherapeutin anrufen?
Sollte ich meine Anliegen nicht
selber lösen?
Kann mir überhaupt wer helfen in dieser Angelegenheit?
Ist diese Schwelle erst einmal geschafft, fällt die telefonische Kontaktaufnahme leichter. Erfahrungsgemäß fühlt man sich nach dem ersten Gespräch wohler und man ist froh den Schritt zur Therapeutin getan zu haben.
Klicken Sie hier, um zu erfahren, ob eine Therapie hilfreich ist:
http://www.psychotherapie.at/patientinnen/warum-psychotherapie
Selbsthilfe/Selbsttherapie:
Michael, Bohne: Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe. (Carl Auer Systeme Verlag 2014)
Michael, Bohne: Klopfen mit PEP. Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie in Therapie und Coaching(Carl Auer Systeme Verlag 2013)
Brian M,. Alman und Peter T., Lambrou: Selbsthypose: Ein Handbuch zur Selbsttherapie. (Carl Auer Systeme Verlag 2013)
Dirk, Revenstorf und Reinhold, Zeyer: Hypnose lernen. Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress. (Carl Auer Systeme Verlag 2014)
Bernhard, Trenkle: Die Löwen-Geschichte: Hypnotisch-metaphorische Kommunikation und Selbsthyypnosetraining. (Carl Auer Systeme Verlag 2013)
Preetz, Norbert: Nie wieder Angst - so lösen Sie Ängste in Minuten. (Verlag Erfolg und Gesundheit Magdeburg 2012)
Geschichten und Trancegeschichten:
Daniel, Wilk: Die Ruhe im Wasserglas: Entspannungs- und Trancegeschichten, die Selle und Körper harmonisieren. (Calr Auser Systeme Verlag 2013)
Daniel, Wilk: Die Melodie der Ruhe: Trance-geschichten: Gefühle wahrnehmen und akzeptieren. (Carl Auer Systeme Verlag 2014)
Jorge, Bucay (Taschenbuch): Komm ich erzähl dir eine Geschichte. (Fischer Verlag 2008)
Jorge, Bucay (Taschenbuch): Geschichten zum Nachdenken. (Fischer Verlag 2009)
Allgemeine Themen:
Christoph, Thoma: Angsten und Ent-Angsten: Systemische Kurzzeittherapie bei Angst-Dynamiken. (Iskam Verlag 2009)
Brian M., Alman und Andere: Finde Deine Stimme: Negative Selbstgespräche überwinden und die innere Weisheit entdecken. (Carl Auer Systeme Verlag 2014)
Christoph, Thoma: Wege aus der Elternfalle: Was in der Erziehung wirklich getan werden kann. (Ennsthaler Verlag 2003)
Rosemarie, Welter-Enderlin und Bruno, Hildenbrand und Andere: resilienz –gedeihen trotz widriger Umstände. (Carl Auer Systeme Verlag 2012)
Audio (Hypnotherapie)
Gunther, Schmidt: Von Stress und Burnout zur optimalen Lebensbalance, MP3-CD, hypno-therapeutische Konzepte der Stressbewältigung. (Auditorim Netzwerke Verlag)
Schmidt, Gunther: Wie hypnotisieren wir uns erfolgreich im Alltag - Einführung in hypnosystemisches Empowerment - 1 DVD (Auditorium Netzwerke Verlag)
Agnes Kaiser Rekkas (CD-Audiobook): Seifenblasen: Vier hypnotische Anleitungen für psychosomatische Krankheitsbilder. (Carl Auer Systeme Verlag 2000)
Agnes, Kaiser Rekkas (CD-Audiobook): Der tropische Wasserfall: Zwei hypnotherapeutische Phantasiereisen. (Carl Auer Systeme Verlag 2009)
Luise Reddemann: (Taschenbuch) Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt: Seelische Kräfte entwickeln und fördern. (Herder spektrum 2007)
Luise Reddemann (Cd-Audiobook): Imaginationen als heilsame Kraft: Hör-CD zur Aktivierung von Selbstheilungskräften.